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运动的好习惯+身材轻盈了
其实这个话题我没有太大的发言权，因为我的运动没有长期坚持过。
现在跟风锻炼的keep运动我是打算长期坚持下来的，所以每天运动会发朋友圈，主要是为了自我监督，毕竟大话说出去了，不想被打脸就得继续坚持啊。
目前已经连续运动了19天，感觉运动的好习惯已经养成了这是第一个好处。
第二就是坚持运动，虽然体重也许少的不是特明显，但真的能感觉到体型稍微好看了点，身材轻盈了点，希望这是事实而不是我的心理感觉。
其实这个话题我没有太大的发言权，因为我的运动没有长期坚持过。
现在跟风锻炼的keep运动我是打算长期坚持下来的，所以每天运动会发朋友圈，主要是为了自我监督，毕竟大话说出去了，不想被打脸就得继续坚持啊。
目前已经连续运动了19天，感觉运动的好习惯已经养成了这是第一个好处。
第二就是坚持运动，虽然体重也许少的不是特明显，但真的能感觉到体型稍微好看了点，身材轻盈了点，希望这是事实而不是我的心理感觉。
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