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保险精选
重返职场榜样
我朋友是事业单位，以前政策只能生一胎
1坚持每天锻炼身体，好好利用闲暇时间，6分钟或10分钟或十几分钟也行，只要不放弃，一天锻炼累积时间也在50分以上，试了一个多月，平均每天能达到80分钟。而吃的更有营养，没怎么减吃的，力争自己体重在110斤以内。
2孕期体重增长保持在26斤以内，而且每天啊。
3多喝水，增加基础代谢。
4力争顺产，在月子中心做月子或请月嫂在家里照顾，月子期间也做轻微锻炼。产后多用尿不湿，有闲暇时间锻炼身体，到孩子6个月左右让孩子爸也参与到照看孩子（我晚上到健身房锻炼）
5身体允许的话上班后做到一周5天到健身房锻炼。
总之，第二胎要做个健康快乐的辣妈
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