这个话题对二宝妈比较上手。两个娃上班都是上到生为止，没有人帮忙，只能都自己一个人准备。东西都是自己提前几个月就先准备好了，该买的先买，该洗先洗，该煮消毒就先煮，该晒先晒，提早打包好，贴上标签，分包装，写上娃的，自己的，最后先放在一起，显眼，好拿的地方，交代家人，东西放哪，万一需要住院，第一秒就可以拎包出动。

至于里面具体的内容，看了好多其他姐妹们都写很多了。虽然自己比较有经验，但是一孕傻三年，我还是乖乖提早几个月先罗列清单，一项项对了打钩，如果想起来漏了，再不进去。这个平常偶尔回老家，也还是要这么做，就怕漏了哪个？

老二和老大的不同之处。那时不知道有一次性孕妇用的内裤，所以老二就买了好多，到现在还余下，主要知道自己尽量坐月子，不能碰水洗衣服，怕麻烦别人洗不好，但是内裤不用洗了，哇第三天回来洗澡就我自己给他洗了，第一次我老娘帮忙，但是洗的过程要我蹲下去拎那么重的水，我实在伤口痛，被她骂了，之后就我自己慢一些给他洗，多用一个盆，曾经怀疑不是我的亲妈，这应该也是产后有点抑郁的开始吧？没觉睡，第一点时间碰水干活。因为老大的时候外婆也是这样的，月子期间天天骂我，我天天哭，视力急剧下降…………老二的时候，除了出门去买菜没有，不用拿锅炒菜，一天三餐，当时有天猫了，自己点了送上门。所以现在腰也不行，产后一定要多休息，少哭，正常坐月子，实在不行，请个月嫂克服一个月，能帮忙，想帮忙的家人就让她们帮忙，不用客气，皮要厚。

有专门孕妇用的卫生巾，大的护理垫几片。孕妇的帽子(我是没有)，纯棉的哺乳衣，也内衣和外套的，胸部开口的，外衣有拉链，开扣的，一次性内裤，睡裤，拖鞋一双，毛巾，浴巾，牙刷，牙杯，喝水杯，吃饭打包的保温饭盒，脸盆，衣服架，香皂，沐浴露，洗发水，束腰带，或束腰内裤，碗筷，牙膏，头梳，头发(能短则短，可以提早一段先剪，我当时还想等第二天放假了，没上班去剪，见红了，就自己剪)。防溢乳垫也准备很多，但是如果没去上班，基本上都用不着，在家里娃一饿就吃，奶一多，一胀，余下的，就用吸奶器吸掉，我只用手动的，一个十几块方便，好用。当然初乳黄色的那个一定要吃，老大时，不知道是这个，还以为黄黄的太脏了就吸掉了，尽早给宝宝吸奶，即使没有也要让他吸，越吸越多，最营养了，可以多吃汤类，比如鱼汤，骨头汤，猪脚炖木瓜……我的是能下床走路就冲澡了，像坐两个假月子。

宝宝的，纯棉的衣服三四套，里面穿的，外面基本都是裹着的，裤子基本没有用上，纯棉纱布尿布，小号纸尿裤几包，看换的勤不勤，娃用的调羹，可以软的，遇温高会变色的，喝水杯，碗，奶瓶，奶粉(初乳一般没那么快出来，一定要备)奶瓶刷，爽生粉，沐浴露，洗发水，护臀膏，毛巾，浴巾，小棉签，包被，睡袋，小枕头(防头睡歪，在家用多)……暂时想不起来了，想起来了再补充。

文件夹，门诊病历(切记一定要带)，就诊卡(现在很多是医保卡)，银行卡(现在信用卡，微信都可以付钱了)。先放一起。巧克力也放一包，可以和喝水杯，护理垫，卫生巾准备几张放一起，进产房。手机，充电器这是最后走的一起带的。

还有就是生的时候，宫缩的时候用力。

总之，东西先备，自己东西要吃，配合医生，好好休息，少哭，少干活，多喂奶，少抱(抱多了会习惯)，想开一些，只要母子平安就好，多休息，适当做些恢复操！早恢复，不容易产后抑郁！