晨跑打卡21天
今天恢复晨跑21天了,体重这段时间一直没有多大变化,直到今天早上称量同跑步前比有2斤的减少。体重虽然没有多大变化,但跑起来身体感觉比刚恢复晨跑时轻快了很多,不再感觉那么笨重,无力。给自己加油!我要棒棒哒!

今天恢复晨跑21天了,体重这段时间一直没有多大变化,直到今天早上称量同跑步前比有2斤的减少。体重虽然没有多大变化,但跑起来身体感觉比刚恢复晨跑时轻快了很多,不再感觉那么笨重,无力。给自己加油!我要棒棒哒!

你是否总是小心翼翼地维系着每一份关系,生怕因为一...