​什么是职场倦怠期呢？无非就是对工作生出厌烦，感觉工作没劲了，无趣了，失去了热情和动力，说不上好，也说不上坏，总之就是对工作已经失去新鲜感，不再有乐趣和干劲，而是充满疲惫。

这是一个非常普遍的问题，几乎每个踏入工作的人都不可避免的会碰到倦怠期，有的人可能是工作一两年之后，有的人可能是工作三五年，甚至十年之后。只是每个人所表现的程度不一样而已，有轻有重，有的人可能很快走出来，重新树立信心再次出发，有的人则可能终身郁郁不得志。

尤其是有的人做着自己本来就不喜欢的工作，那么这种感觉就更加明显和强烈，更容易生出倦怠感。

当然，这是一个非常正常的现象，假如你是日复一日，年复一年做着相同的事，没有什么变化和波澜，或者因为种种压力导致行动放缓，产生倦怠也在情理之中。

因为人的新鲜感是很容易消失的，人有思想，有感觉，甚至会对一些事物着迷和热烈追求，这跟我们体内的一种化学物质--多巴胺是有关系的，多巴胺能影响一个人对事物的欢愉程度，也是因为多巴胺的作用才会让人对一个人或者一件事保持极大的热情。

比如，我们通常所说的爱情使人充满激情正是如此，但是这种感觉最多也只能维持三四年的时间，到最后都会流于平淡的生活，因为一个人不可能永远处于兴奋状态，如果想让爱情保鲜，那就需要在日常生活中懂得经营，人为制造出乐趣和热情。

所以在工作中也是一样，当你褪去最开始的兴奋和动力之后，也会滋生出倦怠感，这是再自然不过的事情。那么如何消除这种倦怠，让人保持满满的热情和能量呢？

1、重新审视对工作是否重要？

2、保持不断学习的冲劲。

工作拖延症往往让你觉得自己每天忙忙碌碌，让你觉得自己已经很努力了，从而忽略了职场中最应重视的工作效率。

职场中的拖延症越来越成为一种普遍性现象：

待处理的工作堆积如山，索性全扔一边休息一会；

短时间全身心的投入工作便身心疲惫，干脆看会手机浏览资讯；

不到下班的最后一个小时，坚决不去处理最棘手的事物....

解决拖延的办法：就是马上去做。