怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜；怕什么前路漫漫，走一步有一步的惊喜。

继续写帖子，记录自己的成长，希望能让自己保持动力，锻炼自己的文笔，希望能顺便带给大家一点正能量。

1. 运动

跑步

本周跑步2次，合计14.6 公里。暂停很久之后，再重新跑步，就是一切重新开始呢，回想去年，我还是跑过半马的呢，年后的第一个5公里，还是跑得气喘吁吁。本周还是跑的燃脂跑，给自己一点缓冲吧。

下周计划10公里燃脂跑 3次。

Keep健身

207分钟，平均每天不到半小时，买了1kg的哑铃，练练肩背。

给自己定了个小目标，15天内瘦2.1kg，管住嘴，迈开腿。

2. 阅读

微信读书 7h 36mins

平时想放松下，就会翻点轻松的书；觉得无聊的时候，就会看点烧脑的书；有时跑步也会听书。随心。

好书实在太多，总是不断加入书架，还没有时间完全消化。先在微信上找免费资源，还有京东读书的VIP, 实在找不到又觉得很想看的，就入手纸质书了。也不用等打折了，早一点读到，对人生的启发可能更早一些。

想保护好视力，尽量选择听书和纸质书，不想在手机或电脑上耗费太多时间。

3. 学习

这个寒假放得可真长，直到昨天晚上才接到通知，本月会开始上网课。大龄青年好不容易下定决心回归校园，却连这短短的两年时光，都要被剥夺掉一些。也罢，只要能继续学习专业知识，顺利毕业就行了，别期望太多。

另外在准备一项考试，粗略估算下，刷题大概300道，看视频1.5个，这个进度不太满意，下周尽量调整为525题+视频7个。

加入了同学的背单词打卡群，每天设置任务30个，10min内就能完成，算是保持语感吧。

4. 育儿

买了小达人点读笔和牛津树1+2，开始英语启蒙，本周看的很随性，下周争取每天至少看3本，其中1本为新书。应该可以看完第15本。

5. 休闲

开始重温Friends，最近几个月慢慢看到现在，刚发现人人上的视频都下架了，又找同学要了资源，第一季差不多快看完了。作为休闲真是惬意，很放松的状态。