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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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Thirtyplus · 2019-05-24
3月最后两周运动三月最后两周运动共5次第一个月的健身房运动了10次目前的打算是每月运动最少10次这样健身房相当于20一次我也能接受当然这个是第一个月的尝试我对自己还是满意的至少我坚持下来了加油啦！5 1 -
上周健身打卡2 1
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紫恋子 · 2019-08-16
写给我的首马-2019苏州环金鸡湖国际半程马拉松用文字记录生活已经成了我越来越喜欢的表达方式。从金马回来后，一直忙着，今天终于腾点空来写写这段故事！我的2019flag之一就是完成一次线下马拉松，是的，已经在3月10日顺利完成，比心！对于马拉松赛事31 112 -
补上周的健身打卡3 1
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悠悠养基 · 2019-03-15
3.7 八段锦+天鹅臂继续打卡，看能坚持到几时今天事情多，早上送了女儿去上学，然后直接去了农贸市场买菜，很久没去了，今天突然想吃饺子。买了菜后回来10点多就开始准备了，还好LG今天请假看病，回得早，让他帮忙切菜，11点多接4 7 -
3.6易海燕上打卡，没跳前肚子隐隐痛，跳完不痛了运动让人快乐5 4
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3月6日打卡 T20+天鹅臂3.1-3印度健身操3.4-5郑多燕搜T25时搜成T20了，还真有个T20,于是就跳了，画面感觉挺好玩的20分钟，三个小青年领操，时间短，运动量少，动作简单，容易跟，体力较差的朋友可以尝试，最后有简单4 3
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3月5日-郑多燕小灰帽借个地方打卡3.1-3印度健身操3.4郑多燕小红帽3.5郑多燕小灰帽今天肚子有点小闷痛，估计大姨妈快来了，想选个比较缓和的健身操，昨天有姐妹推荐小灰帽，今天就试了时间不长31分钟，这套操算是无氧运动吧4 7
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2月运动第二天累2 1
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2月运动打卡第一天跑后真舒服啊！坚持下去3 3
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认真发光的亮亮 · 2019-02-24
健身打卡（29/100）今年希望自己可以加强自己的执行力，给自己订的各种目标都能够实现～蹦床课应该是目前我最不抗拒的一项有氧的运动，平时最怕有氧心肺之类的继续加油～1 3 -
12km，跑跑跑~今天上午和婆婆在家包米饺，下午3点出去跑了12km，配速7分18秒。与晚上比起来，跑道的人很少，跑起来轻松，不需要经常绕道让路。所以今天跑12km的时间和前天跑10km的时间差不多！niceafter4 9
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