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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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TS · 2018-10-11
养伤的九月运动量减少，身材居然没变！十月增加运动时长和强度九月总结九月份因为腰椎问题，运动时间和强度至少都减少了一半以上。我怀疑也是我自己睡眠不好的原因之一。九月份因为饮食上根本一点都没在意，想吃什么就吃什么，甜食吃了很多，经常晚上过了8点还在吃。然后去餐厅11 15 -
马拉松领取物品 - 有三样东西貌似进错了片场男朋友今天去参加了本市的马拉松，当然好久不跑步的他就是“重在参与”，去跑了5km。我问他为啥不跑10km，对于他来说轻松的事儿，他说他惜命。虽然是5km，也拿了一堆东西回来。看到这些东西，有三样东西让5 10
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堇色琉璃 · 2019-04-11
跑步收获的奖品～今天回家突然看到顺丰的袋子，看形状像是衣服，觉得挺纳闷的，我这次9.9活动的时候就买了4样东西，要么特别小件，要么特别大件，并没有买了衣服啊，后来突然想起来是上次参加了keep的线上活动，好运的我中了9 6 -
新纪录，赞赞赞既然花了钱买了新跑鞋，那肯定要好好利用起来的嘛，次数不在于多，一个月里头跑个3、4次就很满足啦。最近一直下雨，很难在户外运动，室内运动虽然保持了时长，但是还是喜欢户外运动，来的舒服一点，晚风吹吹真的很4 2
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紫恋子 · 2018-09-10
第四个10KM第一个10km：10.07km，配速7分53秒每公里。《Doneisbetterthanperfect！》第二个10km：10.06km，配速7分23秒每公里。《从0到10km，只需4个月》第三个103 22 -
一指流沙 ·
2018-09-27
一指流沙9月走路打卡坚持走路运动，每天10000步，极特殊极特殊情况达不到，正常时候都能完成。给自己加油！龙泉山庄一游，奉上照片与亲共赏！有用 18 -
TS九月运动：学会游泳+五次钢管舞课八月运动也很不错，已经养成习惯了。我在月总结里已经写过。【2018.TS】Aug总结运动天数：30天（一天五运动，生病了）运动时长：40小时21分运动项目：骑行14小时20分，208.5公里健步走9小12 57
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谁解花语 · 2018-09-03
花语9月走路打卡今天都1.8万了，9月准备尝试少量参与跑步。昨天下雨出去吃饭晚上很晚回来也走了这么多9 6 -
坚持了这么久，第一次尝试5公里～没有下雨的话，基本上每天都会跑步，高兴的时候就多跑两公里，不高兴嘛，那就1公里达标，我是佛系健身，并没有强求一定要达到啥标准，保证一周至少运动3次，每次30分钟就可以啦！不过每周我都是超额完成，每次6 2
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第三个10km第一个10km：10.07km，配速7分53秒每公里。《Doneisbetterthanperfect！》第二个10km：10.06km，配速7分23秒每公里。《从0到10km，只需4个月》今天下午53 6
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夜跑历险记这个事已经在读书群里和大家说了，不过还是要写下来，以此来提醒众多喜欢运动的姐妹们！昨天晚饭吃的晚，但是我自己感觉状态蛮好的，就准备出去长跑了，本打算跑10公里的。结果中途碰到一个变态，我就认怂了。赶紧3 19
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ty1988 · 2021-09-13
情不知所起，一往而深--爱上瑜伽四年啦情不知所起，一往而深--爱上瑜伽四年啦自参加工作以来我参与过的运动有跑步，户外运动（包括但不限于爬山），跳操，游泳，瑜伽等等。其中我坚持最久，现在仍然超级喜爱的运动就是瑜伽。我是在工作第二年在同事的带16 22
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