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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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Thirtyplus · 2019-02-14
天蝎的坚持 2019年运动坚持到底今日记一下今日果断干脆的去离家最近的健身房办了张卡，这个健身房只有月卡一种199一个月虽然按照老公的话说一年等于2400，他觉得不划算.但是我觉得好处如下:1.离家近我可以走路过去省油费公交车费同时还3 8 -
认真发光的亮亮 · 2019-02-13
健身打卡（21/100）今日虐臀打卡～额外加了两个壶铃的动作1 7 -
健身小白的蜕变之路今天是假期的最后一天，如果关注我的小伙伴们，应该有注意到，假期这几天我都经常在健身打卡的。不要觉得我有多厉害，其实我是一个真正的运动白痴，小时候运动都是在及格线的边缘，甚至还要补考几次，老师最后看不下23 15
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健身打卡（20/100）过两天健身房就要恢复营业啦，总算可以和小伙伴们一起练习了。不过也要感谢假期，才让人有时间打开自己在家里练的大门。今天那节hit有点累，其他的都还好，晚一点会发一篇专门讲健身的帖子感兴趣的朋友可以关注下2 6
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健身打卡（19/100）今天负面情绪爆棚最近感觉自己不成熟和不稳定，越来越觉得自己要学习的东西很多管理自己的情绪、心态、时间、思维方式，常常觉得自己不够好，觉得自己仍在舒适区里徘徊忘掉所有的不好，重新开始2 16
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健身打卡（18/100）虐臀训练打卡一节臀部塑型外加四个壶铃的动作（共5组）1.壶铃深蹲12个2.壶铃swing12个3.壶铃硬拉12个4.壶铃臀桥10个1 4
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健身打卡（17/100）早上简单打个腹卡～3 2
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健身打卡（15/100）今天是大年初一，在这里给大家拜年啦～健身房初七以后才开门，所以今天做个吃多了也要在家健身的girl4 回复
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紫恋子 · 2019-02-16
除夕，跑跑跑~12km今天是个好日子呀，2018除夕夜，天气也好，无太阳，无雨，气温14℃。跑跑步，酣畅淋漓，除旧迎新啦！啦啦啦啦啦……吃过早饭，歇了半小时，做了下热身，就出去跑了~虽是除夕夜，在公园耍的人也不少，还有几个6 6 -
健身打卡（14/100）年前最后一次来健身房打卡训练啦～4 7
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健身打卡（13/100）今天是南方这边的小年夜，先祝大家小年快乐呀！今天依旧是喜欢的蹦床课，哈哈哈，这是我目前最喜欢的一种团课，新鲜好玩，虽然运动量也挺大的，但是没有那么痛苦的感觉。有用 回复
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健身打卡（12/100）今天是五点起床的第一天，整体感觉还可以。就是今天工作超级多，晚上健身简直累炸，比昨天100个波比还恐怖。现在超级困得，看到很多小伙伴之前有给我留言，等我明天有时间再逐一回复哈晚安啦，各位！1 5
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