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100天自律生活,你可以吗?
#100天自律生活,你可以吗?
借用100天自律计划创始人海琳的话:21天计划太短,1年计划太长。100天刚刚好,所以,就让我来来个“100天自律计划”吧。
这个群,一开始要写上100天的计划,计划可以是你一直想要改正的缺点,可以是阅读一本书,可以是学习一门技能.......
具体步骤:
1. 写出详细的100天计划@我。
2. 每周六复盘一次,说一下一周的执行情况,有没有按计划实行。
3. 每天在群里打卡完成的事情。
4. 你可以今天开始,也可以明天开始,随时可以,只要你有这个打算,不打算改变的,或者觉得无聊的,可以直接忽视
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