健康瘦身10斤
生产完五个月了,最近在跟一个锻炼身体的博主(不是刘),能跟上的跟,没太强迫自己。感觉饮食上可以稍微改善一下,平时吃面食等碳水类比较多,还有克制自己晚上七点以后不吃东西。现在是152左右争取6月份的时候下来140.这样夏天还不至于太肉肉,加油加油💪
生产完五个月了,最近在跟一个锻炼身体的博主(不是刘),能跟上的跟,没太强迫自己。感觉饮食上可以稍微改善一下,平时吃面食等碳水类比较多,还有克制自己晚上七点以后不吃东西。现在是152左右争取6月份的时候下来140.这样夏天还不至于太肉肉,加油加油💪
专心搞钱的人都有什么共性?
加油
谢谢