她理财 App
保险精选
三分练七分吃
对于身材管理，我还是比较有发言权的，目前也正在进行第二轮的减脂。
2018年减脂成功后，维持得不错，后来因为工作变动频繁，又圆润了些，所以，今年的3月31日我又踏上了减脂之路，还是跟以前一样的方式，坚持运动+调整饮食，三分练七分吃，目前已减4.65kg，围度下降很明显。
这次减脂跟第一次还不一样，之前一日三餐在家准备，吃的比较清淡，这一次一日三餐都在单位食堂解决，因为我们单位食堂伙食非常好（按每人每天100元的标准置办），再加上我的厨艺也一般，就不自己动手了，食堂餐虽然方便快捷，但是缺点也显而易见，就是自己不能控制吃什么，而且偏油腻，所以这一次饮食种类我没有控制，只是自己每餐准备了温开水，吃之前涮一下，尽可能把油去掉一些，其他正常吃。
关于饮食和锻炼，感兴趣的财蜜看我之前的帖子。
链接放在这里:
https://www.talicai.com/post/679567?utm_term=291950&dev=android
20！正需要
500
200
500