管理身材的小建议
1.三餐必须正常吃,不然影响健康,得不偿失。
2.少而好,主要是自己喜欢吃甜食,蛋糕,甜品都喜欢。吃的少的,吃的好点。
3.想瘦就要少吃零食啊,不然真的只能看着自己胖。
4.夜宵不要吃了,真的嘴馋可以吃点水果。
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1.三餐必须正常吃,不然影响健康,得不偿失。
2.少而好,主要是自己喜欢吃甜食,蛋糕,甜品都喜欢。吃的少的,吃的好点。
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人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...