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30年如一日，现在正向希望的方向走来
身高160，一般情况下体重90上下不超过2斤。
从初中开始，到今年年初一直这个体重，偶有高二时95斤，孕期最重119斤。不过最近穿裙子发现腰围紧了，称了下99斤，刚开始怀疑是不是秤坏了，不敢相信自己的眼睛，期盼了多年的目标尽在眼前？对于一个瘦子来说，每一斤肉都弥足珍贵。分析下来长肉的原因可能有：
1）孩子住校了，不用每天盯着，心理上放松了
2）在家宅床上的时间多了，躺着长肉
3）每吨饭后的酸奶有助于消化吸收
4）也是最关键的一点，年龄过了40，绕不过中年发福的主题，正在向长胖的道路上走来？
没有刻意去保持，保持适量运动：
1）每天除非刮风下雨，走5000步。
2）周末两天出去慢跑或徒步共10公里
3）最近增加的新项目，每天20个仰卧起坐（虽然随时欢迎自己长胖，但不能全长在腰上呀）
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