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来自扮美研究室・14篇帖子・501人参与
每天晚上不吃点东西就难受得睡不着，特别是馋所有的麻辣。
每天嘴巴不停的在吃吃吃，也是真的，热的冷的，甜的辣的，各种吃；
想改变不良习惯是真的，但是，就是管不住嘴，管不住嘴一切都瞎。
目前体重：48公斤，身高：156cm。除了胸，哪哪都是肉；
以前躺下来，肚子那一块是个坑，现在平躺下来，没有坑了
目标：
1.把宵夜戒掉；
2.体重45公斤；
3，坚持每天带饭；
4，一周至少三次健身房；
5，每天来论坛打卡；
6，时间一个月；
欢迎想一起减肥的小伙伴们一起开贴互相监督呀；
如何报名 一起减肥
建个话题也可以；
开个贴子每天更新也可以；
主要是要把宵夜给戒了；
每天晚上半夜吃东西，确实是不好；
下了下了，感觉挺好用的！
我不仅仅是晚上吃，半夜也吃，不吃感觉睡不着
一般12点才睡，然后10点十一点总是要吃点东西的，每次都是撑着睡！然后就是暴饮暴食，早午都不吃，只吃晚上，我也是服我自己了！孩子在家我还能三餐正常，孩子一上学我就
48Kg真不胖，不过吃夜宵的生活习惯不好哈
哈哈50
一点都不胖呀，姐妹对自己要求好高50
200
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![[哭]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot06.png)
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主要是要把宵夜给戒了；
每天晚上半夜吃东西，确实是不好；
下了下了，感觉挺好用的！
我不仅仅是晚上吃，半夜也吃，不吃感觉睡不着
一般12点才睡，然后10点十一点总是要吃点东西的，每次都是撑着睡！然后就是暴饮暴食，早午都不吃，只吃晚上，我也是服我自己了！孩子在家我还能三餐正常，孩子一上学我就
48Kg真不胖，不过吃夜宵的生活习惯不好哈
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一点都不胖呀，姐妹对自己要求好高50
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