戒宵夜实录|第八天,这么管不住嘴有意思么?
体重情况:
7.02:46.8公斤;
7.01:46.8公斤;
6.30:46.5公斤,
6.29:46.8公斤;
6.28:47.4公斤;
6.27:47.9公斤;
6.26:48.2公斤;
6.25:48公斤;
如果不是因为我昨天晚上没有管住嘴,蹭了我闺女的饭食,今天体重就不会这样僵持着了。吃完就想抽自己。现在觉得过了九点再吃东西没有自己所期待的那种美好了,反而这几天已经习惯了夜宵不吃,猛的再吃一点有点怪不舒服的。体重没有变,怪自己;
今天我饮食:
大姨妈应该明天就正式来了吧。自从上了环这几天,每次来的都是先给两天的前奏才来!大姨妈期间就不更新了; 大姨妈过后开始上运动;
折腾了这么多天,才减了两斤,跟没有减有啥区别呢?
是的太少了 这样子反而不利于减肥吧
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