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DAY1 正式打卡第一天
今天算是开始记录饮食情况的第一天吧，开始有意思的控制热量的摄入，今日摄入超过了一千卡了，第一天允许自己超标，哈哈～
我的平均代谢是1222千卡，今日摄入1175千卡，我的目标是每天摄入少于一千卡。
今日运动量很低，基本算没运动吧。所以今天还是吃多了
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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