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减肥
说起减肥对于我而言真的不容易。
减了好多次，都没有成功减掉。体重依然维持在120上下。
反思一下：爱吃甜食，樊登读书介绍过，你吃进去肥肉吸收的量可能都没有你吃蛋糕，糖吸收的量多，糖分尤其是单糖，人体可以完全吸收，进而转化为脂肪储存起来，但是肉不一定。
酷爱蛋糕，巧克力，咖啡，烧仙草等食品。
说起减肥对于我而言真的不容易。
减了好多次，都没有成功减掉。体重依然维持在120上下。
反思一下：爱吃甜食，樊登读书介绍过，你吃进去肥肉吸收的量可能都没有你吃蛋糕，糖吸收的量多，糖分尤其是单糖，人体可以完全吸收，进而转化为脂肪储存起来，但是肉不一定。
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