Day4天,加入运动,开心!
其实,很久没有运动过了,总是借口工作忙碌,下班后还要赶回家做饭,吃完晚餐,收拾完,就只有葛优躺的状态了。今天周末,晚餐后,跟着网上找的运动视频,运动了一会儿,听着动感的音乐,心情简直棒极啦,而且运动还能消减部分今天美食的摄入量哦,完美呀!
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