减肥day7:体重111.3斤,小目标低于110先
一步步来吧,先低于110再说,今天早上还蛮想起来运动一下的,结果天有不测风云,下雨了。作罢!
早餐:拌面1碗
上午加餐:1根香蕉、1个柿子
午餐:红薯、鸡丁炒青椒
下午加餐:1盒牛奶
晚餐:烤山芋。昨天跟我婆婆说过了,晚上最好不要给我留菜。回来发现只有稀饭和烤山芋,吃了几个烤山芋,觉得挺好吃,决定明天早饭就是它了。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
一步步来吧,先低于110再说,今天早上还蛮想起来运动一下的,结果天有不测风云,下雨了。作罢!
早餐:拌面1碗
上午加餐:1根香蕉、1个柿子
午餐:红薯、鸡丁炒青椒
下午加餐:1盒牛奶
晚餐:烤山芋。昨天跟我婆婆说过了,晚上最好不要给我留菜。回来发现只有稀饭和烤山芋,吃了几个烤山芋,觉得挺好吃,决定明天早饭就是它了。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~