第一阶段八斤打卡W2

爱上可乐爱上可乐 2020-12-05 09:13 阅读(580)

从上周六到本周五为第二周，饮食控制不是很好，只能说比减肥前稍微控制一下饭量，尤其晚上，最多吃到八分饱。本周共减四两，我觉得可能是星期四发烧，胃口不好才掉了一点称。

本周一些饮食记录

只发一些控制好的餐，下周要来姨妈，以保持体重为主

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