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老师说我的柔韧性很好，第一次就能做到很多动作。
疼得我嗷嗷叫。
一身汗，酸爽！
上瘾！
确实不错，脚跟能基本贴着地面了。
但离标准还差很多的，继续加油~
我目前就练的很基础的体式，但我特别喜欢开肩的感觉，觉得心情舒畅。
自己练有没有受伤？
因为瑜伽其实是很容易受伤的运动啊，反关节运动。
是的
建议一开始去找专业的老师去上课，否则确实r容易受伤
找专业的老师没？指点下方法，就很容易做到了
是的 我做了几组动作，感叹，如果老师没盯着我做，肯定会受伤的。
私教的钱是乍一看很贵，慢慢地越来越觉得值。
不着急 每个人体质不同 能舒缓身体就OK
棒
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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确实不错，脚跟能基本贴着地面了。
但离标准还差很多的，继续加油~
我目前就练的很基础的体式，但我特别喜欢开肩的感觉，觉得心情舒畅。
自己练有没有受伤？
因为瑜伽其实是很容易受伤的运动啊，反关节运动。
是的
建议一开始去找专业的老师去上课，否则确实r容易受伤
找专业的老师没？指点下方法，就很容易做到了
是的 我做了几组动作，感叹，如果老师没盯着我做，肯定会受伤的。
私教的钱是乍一看很贵，慢慢地越来越觉得值。
不着急 每个人体质不同 能舒缓身体就OK
棒