【减脂季】6.24,不定期晒成果
减脂整一周,因为腿伤的缘故,基本无运动,走路超过5000步的天数都很少,唯一的变化就是彻底戒了夜宵。
效果还是挺明显的~
减重1.1kg,减脂0.62kg。
体重从严重偏高到偏高。
骨骼肌率从偏低到标准。
减脂整一周,因为腿伤的缘故,基本无运动,走路超过5000步的天数都很少,唯一的变化就是彻底戒了夜宵。
效果还是挺明显的~
减重1.1kg,减脂0.62kg。
体重从严重偏高到偏高。
骨骼肌率从偏低到标准。
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...