在这个社会里生活，很多时候我们都身兼多个身份，尤其是有了小孩的女性，更是多了一层妈妈的身份。而在一个小家庭里主要有三种关系，与孩子之间的亲子关系，与丈夫之间的夫妻关系，与自己之间的独立关系。

从小家往外延伸，还会出现其他的各类关系。无论小家里哪一环出了问题，都会影响到其他的关系。所以，妈妈的情绪和心理是至关重要的。

《懂心理学的妈妈都很了不起》是韩国姜弦植所著，从心理学的角度来剖析妈妈们如何拥有健康的亲子关系，亲密关系和自我关系。

利用生活中常见的一些心理学知识，从关系的角度入手，帮助妈妈们了解人心的心理运作，就能看清关系的本质，从而获得更幸福的生活和更健康的关系。

作者在探讨亲子关系时提出了3方面的心理学：学习心理学，赞扬心理学，唠叨心理学。

1，学习心理学：方法和态度最重要

大多数妈妈在养育孩子的过程中多多少少都会遇到一些麻烦事，孩子不愿意学习或者说学习效果不理想，妈妈们总是会为此担心，想尽办法。但其实学习是有方法的，之前看过的一本《哈柏露塔学习法》里也提到过，学习不应该只是单向的灌输，也可以结合实际进行双向的互动和谈论，孩子的学习参与度会更高，心态也会更积极。

作者在这里提出了一个方法，培养元认知。

我们可以通过明确学习的原因和目的，双向学习法和表达自己的想法这3个方式来提高我们的元认知，让孩子在学习的过程中效果更好，自然亲子关系也会更融洽。

2，赞扬心理学：赞扬过程，正确激励

孩子在学习的过程中总是会遇到大大小小的挫折，这种时候赞扬孩子努力的过程远比批评有用。来自妈妈的打击和批评对孩子来说永远都是沉重的，学会赞扬孩子在每一次的尝试里的过程，学会正确的激励孩子面对结果，对孩子来说也是保有一直学习的动力。

3，唠叨心理学：用“没关系”代替唠叨

我想每个人可能都不喜欢被唠叨吧，即便我现在已经人到中年，每次回到家妈妈也还是很喜欢唠叨，唠叨的内容重复而琐碎，现在的我有足够的耐心去面对妈妈的唠叨，但是曾经的成长过程中，我是非常不喜欢的，而且很容易会有逆反的心理，因为妈妈的唠叨并不总是正确的，也并不总是需要的

我们曾经在成长的过程中走过的弯路，现在就不要在孩子身上重蹈覆辙，学会说“没关系”来代替没完没了的唠叨，做一个不唠叨的妈妈，教孩子学会思考，学会面对自己的人生。

总结就是，妈妈们对待孩子要有好的心态，尊重孩子，用好的方法来养育孩子，这样才能让孩子学习不吃力，亲子关系更融洽。

说到亲密关系，专门探讨这个话题的书籍也不少，现在人的离婚率也是逐年上涨，我觉得亲密关系里最重要的就是要学会沟通和交流。

我们都希望对方能“我不说，你都懂”，但实际上这种希望不太现实，要知道即便我们说了，对方都不一定能完全get到你的想法，又怎么能寄希望于什么都不说呢？

在亲密关系里，我们要学会沟通和交流，要求同存异，要保持积极的心理，这样才能不惧任何风雨。

刨除了社会赋予我们的其他身份，我们每个人最终都还有个自己，现代社会的进步衍生的一些心理疾病也越来越多，抑郁，焦虑，社交恐惧等等都会让我们感到恐惧和疲累。

学会面对内心真实的自己，逃避会输，只有强大了自己的内心，去勇敢面对，好好对待自己，我们才能越来越强大。

《懂心理学的妈妈都很了不起》一书提到的妈妈们的3大关系，我们都可以学习其中的心理学知识，来帮助妈妈们看清事情的本质，更好的去解决生活中遇到的问题，既能对妈妈们的思想有所启发，也提供了一些可执行的方式。把这些运用到生活中去，获得更健康的关系，是每个妈妈们都应该努力尝试的事情。