确定怀孕差不多1个月之际，来小她跟姐妹们分享这个小惊喜~

其实在3月中旬发布的帖子：新家的“一五”计划(2021-2025)：攒钱、生娃、换房中我写过关于备孕的事情——“具体的计划是今年6月底怀孕，明年4月生宝宝”。

但当时也给自己留了后路：“虽然列出了明确的备孕、生娃时间表，但是孩子都是缘分么，大概率没法按我的想法来。”

没想到宝宝也是个喜欢按计划来的人，这么配合我，就在正式开始“造人”的第一个月，啪，计划通

备孕是从3月中旬开始的，老高妈妈从社区给我们拿了一盒叶酸，两个人每天吃一片；开始还坚持的挺好，等我五月中旬去北京上学后，偶尔周末回来检查发现老高居然偷懒不吃（他说忘了），然后我也赌气不吃了，不过那时候6瓶叶酸只剩小半瓶了。

因为打算6月、最晚7月怀孕，得知5月中旬到6月中旬要去学校上课的时候，还大概算了下影不影响计划。

没有认真算排卵期，就是百度了下，按照6月底来月经（按当时的周期看是6.30），往前倒推半个月：6.15是排卵日，前后5天范围内：6.10-6.20是排卵期的话，我大概6.11结束课程回家，应该,刚好不耽误。

这里有个小插曲，4月开始庄里组织接种疫苗，作为听话好市民的我，虽然有备孕计划，但是专家都说备孕和打疫苗不冲突，我就在五一期间接种了第一针，6月上课期间的周末回家接种了第二针，顺利打完。

6.11晚上高铁回家，虽然到家很晚，但我俩还是马不停蹄地开始了“造人”运动，珍惜排卵期的每一次机会么

之后一直到6.24，保持每两天一次的频率（基本都是双数日）执行计划。

之所以6.24就停止了，是因为我回家后对照日历上每个月标记的月经日重新算了下，6月份应该是6.26来，比之前预计的提前4天

也就是说，我的排卵期也算错了，回家之后其实只有6天在排卵期内，嗯，3次。

等到24号的时候，我想着如果中了那也是之前的努力，临近经期就休战吧。

因为我的经期一直不准，等到6.26没来的时候，完全不敢确定什么。

但是抱着“万一”的心态，隔了两天，6.28早晨偷偷拿着验孕棒去厕所测了测，因为没经验边看说明书边观察，明显只有一条红线；然后老高也醒了，过来找我，看我手里的验孕棒也好奇地凑过来，结果高度近视的他更是啥也没看清。

而此时我却隐约发现另一侧有条浅得几乎看不见的线，但是为了不虚惊一场，我并没有跟老高说。

等他迷迷糊糊回了卧室，我从垃圾桶里检出测试棒，凑到台灯底下认真辨别，觉得确实是有。

为了确认，第二天，6.29早晨，我再次做了一次测试，而且在认真研究说明书后，等了3-5分钟才去观察，发现确实是一深一浅，浅的那条几乎看不见。

自己在网上百度了一下，都说这种基本上是怀孕了，但不排除其他因素干扰，需要等一段时间再测看是否加深。

于是我把这个消息藏在心里，又等了几天，7.3周六早上再次检测，非常清晰的两条杠，算是确认了。

老高起来后把消息告诉他，还是兴奋了一瞬的，但是被我“也不确定就是宫内孕”的冷水浇下来，也基本恢复平静了。

毕竟我俩都30了，结婚备孕都是按计划来的，经过深思熟虑，也不会有太大的惊喜，只能说幸运、感恩！

7.5去社区诊所做了血检，HCG833+，再一次确认了。

我还有想起来之前备孕的时候做完孕检，人家让我回社区领营养品，我还没领到，有联系了社区领了5斤鸡蛋。

到今天，我估计宝宝差不多有1个月了吧。

这段时间没什么明显的感受和变化，最突出的三点是：

嗜睡。我本来是个不爱睡觉的人，因为觉得生命有限，睡觉是在浪费有限的清醒时间，所以一般晚上11点多睡，保证7小时睡眠足矣，周末也不会睡懒觉，闹钟响就起；但是现在不行了，天天晚上9点多就困得不行，早起也难起。

小肚腩。我的核心力量一直不错，以前锻炼的时候也着重练习腹部的肌肉，虽然没有明显的腹肌和马甲线，但是也能隐约看出来。没想到这才不到一个月，我的腹肌就完全消失了，或者说隐藏在一层比较厚的脂肪下面，小肚子在刻意控制（减少食量+保持运动）下还是甩不掉，悲伤

副乳。这个变化我也不确定是不是怀孕造成的，但也是最近观察到的。我以前因为上半身比较瘦，从来没有发现过副乳，但最近洗完澡照镜子，会察觉腋窝有比较明显的一团肉，有点儿担心……

最近的检查计划，是在7.27（满40天）去想要生产的医院做个b超，最终确认下情况。然后建档。

另外还打算对比一下生产保险，做足保障。

这段时间最关注的其实是如何保持身材，控制体重。

前几天花了点时间在网上搜了搜，找了三套适合孕妇的运动视频，打算保持之前的频率，两天一次，每次半小时左右跟做。（这是因为我有运动的习惯哈，跟老高对战期间也保持着）

另外让老高从他家借来体重秤，打算每天监控，争取整个孕期增重控制在20斤。还留下一个重要的身体围度，辅助控制。

关于怀孕期间的检查、花销、运动、变化，我打算做个月记好好记录一下，省得记性不好忘光光，也为两年后的二胎做个准备