《认知觉醒》中作者提到“人和人的根本差异是认知能力上的差异，认知影响选择，选择改变命运”。醍醐灌顶，了解了不是只要努力就一定会改变，重点是是否觉醒，是否能重塑自己的认知与信念。

我之前一直希望自己通过努力获得改变与成长，一味求多求快，结果发现自己的努力并没有让自己得到改变，于是越发焦虑与自我否定。而只关注学习量，不去思考和行动，那些努力只是感动了自己，却无法带来真正的改变。

作者也提到这本书的核心是行动和改变，希望读者把它当成一本工具书，时常回顾、思考和实践，直到自己发生真正的变化，而不是一读了之。

再次读这本书我提醒自己不求快，目前读到第二章，先不着急往下读，先来谈谈书中令我触动的地方。

首先最触动我的一点是“对于自己触动的地方停下来思考，关联自身并实践”这一观点。无论是生活中还是读书时遇到令自己触动的地方，写觉察日记，就可以帮助我捕捉感性，思考并实践。前段时间读书时我又不自觉地开始求快，求尽快读完。现在我知道了不能光追求学习量，思考与实践更重要，让自己处在舒适区的边缘，通过觉察做到自我接纳与知行合一。此为我写这篇读书感想的原因之一。

其次就是寻找自己的人生使命与目标。书中说寻找自己的人生目标时，如果答案是“让自己更有钱”或“被别人崇拜”其动机往往来自“自我索取和外在评价”，时间一长，很容易使人迷失方向，使动力枯竭。我们需要用心去感受，了解内心的真正需求，只有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面，而正确的答案往往都是利他的。这让我想起这在老子的《道德经》中也有体现，所谓上善若水，水善利万物而不争。于是我按照书中的指引来帮助我找寻人生使命。我发现当我做的事情能够给别人带来帮助时最让自己感动，我关注自我成长，更希望我的这些感想也能够给到和我一样在生活中困惑迷茫，将自己丢失的人一点触动，此为我写这篇读书感想的原因之二。