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孕晚期运动记录（上）（W28-W33）
进入孕晚期之后，明显感觉体力下降了。走路的速度下降，每次由之前的两圈需要拆分成两次完成，由两圈减少到一圈3km左右。走路的速度由中期的 5.3-5.8 km／小时，到现在不到5 km／小时。走路的时候肚子经常是硬邦邦的，还时常伴着宝宝胎动。在家里做有氧操或者哑铃练腿，有三次会因为呼吸不畅不得不坐下来休息缓解。
#我在北欧生娃养娃第一篇 升级成高龄孕妇啦～（13周+5天）
#我在北欧生娃养娃第二篇 孕早期运动记录（W07-W12）
#我在北欧生娃养娃第三篇 进入孕6月，体重增加5斤，是个小公主哦
#我在北欧生娃养娃第四篇 孕中期运动记录（上）（W13-W20）
#我在北欧生娃养娃第五篇 给未出生宝宝的第一份礼物 - 健康保险
#我在北欧生娃养娃第六篇 收到宝宝大礼包，糖耐也顺利通过
#我在北欧生娃养娃第七篇 孕中期运动记录（W21-W27）
#我在北欧生娃养娃第八篇 孕晚期胎动频繁，婴儿车已入，产假已确定
#我在北欧生娃养娃第九篇 开始休产假，上完产前课程考虑无痛分娩
#我在北欧生娃养娃第十篇 孕晚期运动记录（上）（W28-W33）
那必须的 得量力而行
我去年整个孕期就胖了8斤
帅呀！
应该很好生吧？ 宝宝生出来会不会偏小？
不好生，可能是我后期没去散步运动，40➕1发动了，那天凌晨住院的，痛了一天开不到两指，人工破水打了无痛上了产床还是不开，最后宝宝在里面拉了胎便没办法，羊水浑浊怕伤到宝宝那天晚上顺转剖。宝宝6斤整，我直接减肥了。
你是不是骨盆小一些？
应该不是吧，一米六120斤左右