孕晚期运动记录(上)(W28-W33)
进入孕晚期之后,明显感觉体力下降了。走路的速度下降,每次由之前的两圈需要拆分成两次完成,由两圈减少到一圈3km左右。走路的速度由中期的 5.3-5.8 km/小时,到现在不到5 km/小时。走路的时候肚子经常是硬邦邦的,还时常伴着宝宝胎动。在家里做有氧操或者哑铃练腿,有三次会因为呼吸不畅不得不坐下来休息缓解。
#我在北欧生娃养娃第一篇 升级成高龄孕妇啦~(13周+5天)
#我在北欧生娃养娃第二篇 孕早期运动记录(W07-W12)
#我在北欧生娃养娃第三篇 进入孕6月,体重增加5斤,是个小公主哦
#我在北欧生娃养娃第四篇 孕中期运动记录(上)(W13-W20)
#我在北欧生娃养娃第五篇 给未出生宝宝的第一份礼物 - 健康保险
#我在北欧生娃养娃第六篇 收到宝宝大礼包,糖耐也顺利通过
#我在北欧生娃养娃第七篇 孕中期运动记录(W21-W27)
#我在北欧生娃养娃第八篇 孕晚期胎动频繁,婴儿车已入,产假已确定
#我在北欧生娃养娃第九篇 开始休产假,上完产前课程考虑无痛分娩
#我在北欧生娃养娃第十篇 孕晚期运动记录(上)(W28-W33)