#健康作息，自控人生

来自扮美研究室・104篇帖子・141人参与

发帖

健康生活打卡

团宝团宝 2022-02-15 21:45 阅读(1042)

元宵节，中午和晚上肉食还是超标，上午十点没有溜达，其余完成了。

早餐：西麦麦片牛奶半盒或者一个鸡蛋

午餐：婆婆给的量减半一个橙子

晚餐：妈妈家吃素

晚上散步

晚上十点入睡，九点四十五放下手机

上班不急不躁，下班不看微信商网

10点10min溜达

4点10min溜达

每日健康生活打卡

来自她理财 Android 客户端

查看全部

还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~

#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

3帖子 9人参与讨论
#体重管理，目标98斤。

6帖子 12人参与讨论

扫码下载

APP

iOS • Android