我儿子今年9岁半，终于自己睡一个房间了。

从他4岁起，我就开始让他自己睡，但他是个很粘人的小孩，尤其喜欢粘我，所以一直拖着拖着，今年才分开。

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4岁时，给他安排了房间，选的床上用品也是他喜欢的，房间里有玩具，有书，按照他的喜好布置的。

那时候，我跟他说：宝宝你大了，得自己睡啦！

他说：我不想自己睡，我要在你们床上睡。

多次沟通无果，强硬告诉他必须自己睡，他让我陪睡，等他睡着了我再走。

但是，我离开不一会，他就哭的惊天动地，我一是烦于总要下床照顾他，二是怕影响邻居，所以又让他回来了。

之后总跟他提起单独睡，他每次都说“xx时候我就自己睡”，从大班自己睡，夏天自己睡，搬家自己睡，到上小学自己睡……就是没能自己睡。

每次到了他说的时间节点，他总是不情不愿地去睡，半夜哭着喊我……

有的时候我太累了，就踢醒先生让他去哄孩子。先生从睡梦中被叫醒，他也有脾气，孩子咋都哄不好的时候他也会发脾气。所以我们都很累，就让孩子又回我们房间睡。

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后来我学家庭教育，老师也没教我怎么解决，老师不教具体的事情怎么处理，因为每个家庭每个孩子不一样呀，所以老师不会教我什么“几招搞定xxxx”，我学着“道”，自己去悟，自己想办法。

我意识到让他单独睡，是我的需求，并不是他的问题，他不存在任何问题。

当我有需求应当被满足时，应该怎么跟孩子去沟通？

分享我的感受，邀请他参与到问题的解决中来。

于是我换了方式去跟他沟通。

我说：宝宝，你在我们床上睡，妈妈很不舒服。你睡中间，妈妈没办法搂着爸爸。你睡旁边，妈妈被两个火炉挤在中间，很热，姿势也不舒服，早上起床浑身难受。

他说：你可以同时搂着我跟爸爸呀！

我说：那不舒服呀，你也很怕热，你会睡不好的，那咱俩就都睡不好。

他又提了一些解决方案，但都不是我要的。

我问他：你为什么不想在自己房间睡？

他说：很黑啊，半夜我醒来会害怕。

于是我给他加了个小夜灯，可以定时。

他又说：我半夜醒了，还要去你那。

我说：好呀，半夜来可以的，房间门都不关，家里也没那么黑，你可以看到。

于是，再一次尝试自己睡。

还会半夜喊，有时候因为出汗太多，有时候因为要上厕所，有时候做梦了自己都不知道……

慢慢摸索他出现夜醒的状况，及时调整。睡前上厕所，入睡时不给盖被，我睡的时候再盖……

后来有一次下午在外面疯的太狠了，晚上一夜好睡，早上6点多才醒。

我及时跟他反馈了这件事，也给予了肯定，加大他白天的运动量，慢慢地他自己睡的时间越来越长。

其实他现在还有半夜找我的时候，我就让他睡边上，用玩偶挡着点。但我们全家都睡的很好。

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在分房这件事上，是我有需求，我希望他单独睡，他并不想这么做。

所以之前的沟通都是命令之类的，他并不接受。

当我把我的真实感受分享给他，邀请他参与到解决我的问题中来，他就开始想办法了。

问题的解决绝对不是一次就能解决，我接纳了这个，每次我们努力的结果并不是我想要的，我自然也不会去指责孩子或者发脾气，我们继续调整继续尝试。

只要方向对了，方式对了，出现我们想要的结果，那是迟早的事。