慢生活:陌上花已开,且缓缓行矣
这两天刷抖音,总会刷到这样一个视频,记录的是小县城的生活。
镜头大多是:迎着落日余晖,骑着小电动车,悠悠扬扬往前走。
然后约上三五好友,吃个小烧烤,喝喝小酒,谈天说地,直到夜色成墨。
当时看完这个视频的时候,我就觉得这就是我理想中慢生活啊!
谁不想下班了,吹吹晚风,找几个好朋友一起吃吃饭,聊聊天,缓解一下压力。
毕竟,当代人的压力实在是太大了。
就像现在疫情之下,除了害怕病毒,更害怕疫情的次生灾害。
比如,这段时间的北京,因为疫情下按下了暂停键,很多人都开始居家办公了。
但很多公司效益不好,就开始讲所谓的“降本增效”,也就是要裁员嘛。
我朋友每天顶着巨大的压力,生怕下一个被裁的就是自己。
这种情况下,怎么可能过慢生活,只能加入内卷的大队伍之中了。
所以,想要过上理想的慢生活,是需要给自己一些底气的。
这种底气来自于一定的备用金,就算被裁员也可以让自己在困境的经济环境下活下来。
除此之外,想要过上理想的慢生活,还要给自己的心态上进行调节。
我自己在快节奏生活中,更多时候是做着这件事,想着下件事,这样的我就像在做任务一样,仿佛只是一个没有感情的劳动机器。
所以,有时候我会刻意让自己不要想这么多,只把当下的事情做好,努力去让自己和这件事感同身受,也就是能产生“心流”。
“心流”的作用可以让自己做完这件事会有神清气爽的感觉,而不会让自己陷入无望的焦虑之中。
还有就是,一定要舍得给自己忙碌的生活放假。
有时候完成某个项目后,我会觉得身体和心理都喘不过气了。
这时,我会在周末找一家自己喜欢的店,去一个还没有去过的地方,然后强迫自己什么都不想,只享受当下。
或者在书单中找一本,符合当时心情的书,来读一读。
杨绛先生不是说嘛,大部分人的焦虑都源自于读书太少,想的太多。
总之,现在的我还没有过上理想中慢生活,但我会在某段时间刻意让自己慢下来,做一点让自己心情舒畅的事情。
快节奏当中,我们会隐藏自己真实的需求,所以就努力在慢下来的时光中弥补吧!
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丸丸子丸丸子引用 @ 肉肉滚开 @ 肉肉滚开 的话:你回小城以后会发现,你最好的朋友都不在身边,你以前的朋友没有共同话题,身边围绕的都是亲戚的催婚
有可能,所以可见人总是矛盾的,生活中并没有最优解