5.25~5.26运动打卡
5.25
晨起跑步4公里,臀腿训练19分钟
5.26
晨起跑步3公里(原计划5公里,下雨放弃了),中午keep臀腹适应24分钟,胸部课程15分钟
今晨体重70.65
离第一阶段70的目标越来越近,希望五月份能完成
5.25
晨起跑步4公里,臀腿训练19分钟
5.26
晨起跑步3公里(原计划5公里,下雨放弃了),中午keep臀腹适应24分钟,胸部课程15分钟
今晨体重70.65
离第一阶段70的目标越来越近,希望五月份能完成
你是否总是小心翼翼地维系着每一份关系,生怕因为一...
加油加油