5.25~5.26运动打卡
5.25
晨起跑步4公里,臀腿训练19分钟
5.26
晨起跑步3公里(原计划5公里,下雨放弃了),中午keep臀腹适应24分钟,胸部课程15分钟
今晨体重70.65
离第一阶段70的目标越来越近,希望五月份能完成
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
5.25
晨起跑步4公里,臀腿训练19分钟
5.26
晨起跑步3公里(原计划5公里,下雨放弃了),中午keep臀腹适应24分钟,胸部课程15分钟
今晨体重70.65
离第一阶段70的目标越来越近,希望五月份能完成
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如题,你觉得哪个更重要?生活中你是如何做的