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保险精选
2022-07-12 腰腹动作400次
最近为了美男学习拼音，全家调整了作息。
所以我晚上基本不太有时间锻炼了。
所以我把运动的时间碎片化了。
上午10点左右办公室做100次
下午2点左右在办公室做100次
下午3点就要提前下班回去准备晚餐
晚上抽空再做200次
反正一天就是匆匆忙忙的
腰腹动作包括：胯下击掌/高抬腿/左拐腿/右拐腿/深蹲/垫脚/站立卷腹
最近为了美男学习拼音，全家调整了作息。
所以我晚上基本不太有时间锻炼了。
所以我把运动的时间碎片化了。
上午10点左右办公室做100次
下午2点左右在办公室做100次
下午3点就要提前下班回去准备晚餐
晚上抽空再做200次
反正一天就是匆匆忙忙的
腰腹动作包括：胯下击掌/高抬腿/左拐腿/右拐腿/深蹲/垫脚/站立卷腹
如题，你觉得哪个更重要？生活中你是如何做的
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我们幼儿园也是没教，我把孩子搞到幼小衔接班搞一个月拼音了。
我们家7月5日开始的，每天就是苦读拼音，学不会啊
我们是放假了，报了个拼音班。