7月，开始减肥打卡

墨小宇宙墨小宇宙 2022-07-21 10:53 阅读(786)

其实没有什么信心因为自己的体重真的太胖了。

但是想发个帖子坚持减肥。因为真的体重太胖了。之前压力大乱吃了两年，超重很多。

今日体重：81.1kg/162.2斤（大姨妈期）

这几天姨妈期间情绪不稳，又吃了很多零食。重量又稍微回来了。

放个前五天的体重

不管怎样，总之，逼自己开始认真减肥。

至少每天做到：不久坐，运动20分钟，晚上19点后不进食（特别馋允许自己吃至少一个苹果或者一根黄瓜。）

减肥吧！

查看全部

还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~

小组