20220727瘦下来打卡
7月27饮食
早:苹果一个
午:甜品面包一个,大鸡腿两个,炒青菜一份
晚:大鸡腿一个,炒青菜一份
下午加餐:一个苹果,半块面包(有点馋嘴。)
今天的体重降到了80.01kg
要继续坚持!
今天饮食计划:
早:半块面包
午餐:鸭腿块两小块100g内,凉拌豆芽,两个饺子
晚:豆芽蛋汤。
饿或馋嘴:吃苹果或者凉拌黄瓜
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
7月27饮食
早:苹果一个
午:甜品面包一个,大鸡腿两个,炒青菜一份
晚:大鸡腿一个,炒青菜一份
下午加餐:一个苹果,半块面包(有点馋嘴。)
今天的体重降到了80.01kg
要继续坚持!
今天饮食计划:
早:半块面包
午餐:鸭腿块两小块100g内,凉拌豆芽,两个饺子
晚:豆芽蛋汤。
饿或馋嘴:吃苹果或者凉拌黄瓜
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怎么忘记一个你喜欢的人