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墨小宇宙

20220727瘦下来打卡

墨小宇宙
墨小宇宙 墨小宇宙 2022-07-28 09:32 阅读(700)

7月27饮食

早:苹果一个

午:甜品面包一个,大鸡腿两个,炒青菜一份

晚:大鸡腿一个,炒青菜一份

下午加餐:一个苹果,半块面包(有点馋嘴。)

今天的体重降到了80.01kg

要继续坚持!

今天饮食计划:

早:半块面包

午餐:鸭腿块两小块100g内,凉拌豆芽,两个饺子

晚:豆芽蛋汤。

饿或馋嘴:吃苹果或者凉拌黄瓜

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