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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
1,壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。
2,上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,肘击100次。早上因为事情耽误了,下午和娃一起打卡。娃已经连续两天完成1000个蹦床。不错哦~继续坚持!
早餐:牛奶
午餐:鸡肉拌面
晚餐:豆豉拌面
61.1kg
你多高呀;
哈哈我163
那这个体重很好呀;
都长在不该长的地方,所以就想着微调下😄
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你多高呀;
哈哈我163
那这个体重很好呀;
都长在不该长的地方,所以就想着微调下😄