扫码直接下载
综合理财 攒钱圆梦 基金可以这么玩 玩转信用卡 我的保险我做主 股票涨涨涨 玩转可转债 房子·家居 买买买俱乐部 21天变财女 上班那些事儿 扮美研究室 辣妈班 旅行·美食 情感·生活 理财精选 财女读书会 开源大作战 跳蚤市场 官方公告
来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
1，臀部塑形组：壶铃摇摆，跪姿深蹲，壶铃深蹲，相扑深蹲，壶铃硬拉，单腿硬拉，侧弓字步蹲，臀桥，拉伸。
2，xiong部塑形组：上斜推xiong，开合掌，水平推xiong，肘击100次，跪姿俯卧撑，拉伸。
早餐：小炒肉拌饭
午餐：萝卜粉丝汤饭
晚餐：鸡蛋火腿胡萝卜青菜炒饭
61.7kg，较昨日-0.5kg
小确幸：
北方室内有暖气，温度条件满足应该很快就能开花啦😁
扫码下载
APP
iOS • Android
她理财 App
保险精选
