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Day14天青色等烟雨，而我在等娃开学
今日运动：
1，臀部塑形组：壶铃摇摆，跪姿深蹲，壶铃深蹲，相扑深蹲，壶铃硬拉，单腿硬拉，侧弓字步蹲，臀桥，拉伸。
2，xiong部塑形组：上斜推xiong，开合掌，水平推xiong，跪姿俯卧撑，拉伸。以上每个动作做3组*15个。
3，娃打卡1000个蹦床。
今日饮食：
早餐：牛奶+苹果+火腿肠
午餐：烤羊排+葱爆牛肉+手撕杏鲍菇+油焖大虾+米饭+可乐
晚餐：外婆菜炒鸡蛋饭
今日体重：
61.6kg
经历了漫长的假期，娃明天要开学了。今天准备好了入学的物品，也做了好吃的帮娃庆祝开学，下午茶也满足了她吃甜点的小愿望，小家伙挺开心。希望明天一切顺利，午睡也能乖乖度过~晚安~ლ(´ڡ`ლ)
