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第2轮打卡 Day1 痛并快乐着

进击吧砂孩

进击吧砂孩进击吧砂孩 2023-02-25 19:34 阅读(641)

今日运动：

1，公园散步2.5h

2，臀部塑形组*1遍

3，xiong部塑形组*3遍

4，滚轮虐腹13min

昨天跟练完第一轮，今早起床俩胳膊那叫一个酸爽！刚才跟练以后感觉还好，每天跟着练应该就会适应了，给自己加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

今日饮食：

早餐：水果麦片

午餐：拌面

今日体重：

61kg

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#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

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#体重管理，目标98斤。

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