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进击吧砂孩

第2轮打卡 Day1 痛并快乐着

进击吧砂孩
进击吧砂孩   进击吧砂孩 2023-02-25 19:34 阅读(642)

今日运动:

1,公园散步2.5h

2,臀部塑形组*1遍

3,xiong部塑形组*3遍

4,滚轮虐腹13min

昨天跟练完第一轮,今早起床俩胳膊那叫一个酸爽!刚才跟练以后感觉还好,每天跟着练应该就会适应了,给自己加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

今日饮食:

早餐:水果麦片

午餐:拌面

今日体重:

61kg

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