晒一个半月健身成果
从去健身房办卡到现在基本一个半月了,有空就去锻炼,私教上了30节,我只想说有钱的话可以办,效果实在太明显,人也有变美,现在瘦了六七斤,但是视觉上瘦了很多,穿衣服也好看了,人变挺拔了,背变好看了,脸变小了,皮肤紧致了,人更自信了,我想推荐姐妹们都去健身呀,真的是健身投入的时间和金钱一定会有回报
我主要做的是器械力量训练,一次一小时,结合清淡健康饮食,效果更快,从没穿过吊带的我也穿上了抹胸,好开心~真的安利姐妹们锻炼起来
从去健身房办卡到现在基本一个半月了,有空就去锻炼,私教上了30节,我只想说有钱的话可以办,效果实在太明显,人也有变美,现在瘦了六七斤,但是视觉上瘦了很多,穿衣服也好看了,人变挺拔了,背变好看了,脸变小了,皮肤紧致了,人更自信了,我想推荐姐妹们都去健身呀,真的是健身投入的时间和金钱一定会有回报
我主要做的是器械力量训练,一次一小时,结合清淡健康饮食,效果更快,从没穿过吊带的我也穿上了抹胸,好开心~真的安利姐妹们锻炼起来