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Day4 运动打卡，累计减重10斤

进击吧砂孩

进击吧砂孩进击吧砂孩 2023-07-18 10:49 阅读(936)

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引用 @ 童儿 @ 童儿的话：厉害的

2023-07-18 12:04 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：真是好样的我在跳操，也瘦了几斤有点慢可能是因为没有管住嘴

管住嘴太重要了，感觉我的减重主要来自管住嘴🤐

2023-07-18 12:05 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 卡卡ka @ 卡卡ka 的话：平时怎么吃呀

早吃碳水，午吃蛋白质，晚吃维生素。不吃重油重盐食物，尽量吃清蒸和水煮的。有空了我整理一下写个帖子。

2023-07-18 20:49 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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