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初二娃儿的作息
最近我在网上了解了一下全国各地初中生的作息，简直太可怕了，大部分十一点才睡，甚至有的孩子直接写到凌晨一两点，然后早上不到六点起床，睡眠严重不足，严重透支了身体健康，这种方法真是要不得，一直学啊学，其实后期就是机械地写，写不到脑子里去了，长此以往，身体堪忧，成绩也很难理想。
目前，我家娃儿每天能保证最低八小时的睡眠，九点前上床，九点入睡，娃儿睡眠质量一直比较好，属于三分钟就能进入梦乡的那种，早上五点起床。保证了八小时，中午休息二十分钟，这样能保证一天的课堂精力。
希望接下来的日子作业不要增加，同时要做好提前预习，这样作业效率就会高很多，否则数学一旦遇上不会的题，十分钟二十分钟一下就没了。
特喜欢秋天，每天送下娃儿，就出去溜达会，莫辜负了这秋意浓，人生不要过多地在意名利，生活就会自在很多。
这么早起床，学习么？
睡觉真的很重要，鱼蛋高考前我们都要她保证8小时睡眠时间
我家是夜猫子
我们住宿生是21:15放学，走读生是20:45放学！
中午没时间睡觉，下午会打磕睡，晚上不知道她在做什么，有时很晚才睡，周末，特别是周日晚上，有时我凌晨一点多起床，看见灯还在。
早上起不来，经常要请病假，上个月请了4天，基本感冒咳嗽、头疼。精神状态很差，有一次叫她起来，嘴唇都是白色的，像个病MM，但打她的肉，感觉肌肉很结实，外强中干身体很虚的人。
叛逆期，说得多嫌你唠叨，说不要10点以上洗澡洗头，洗头要吹干净，不要湿着头发睡觉，偏不。
家离学校的距离是半个钟头以内，可是她总嫌太远。每天要自己骑自行车上学。
看来娃休息好比什么都好，你很会安排![[点赞]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot29.png)
秋景漂亮！