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初二娃儿的作息
最近我在网上了解了一下全国各地初中生的作息，简直太可怕了，大部分十一点才睡，甚至有的孩子直接写到凌晨一两点，然后早上不到六点起床，睡眠严重不足，严重透支了身体健康，这种方法真是要不得，一直学啊学，其实后期就是机械地写，写不到脑子里去了，长此以往，身体堪忧，成绩也很难理想。
目前，我家娃儿每天能保证最低八小时的睡眠，九点前上床，九点入睡，娃儿睡眠质量一直比较好，属于三分钟就能进入梦乡的那种，早上五点起床。保证了八小时，中午休息二十分钟，这样能保证一天的课堂精力。
希望接下来的日子作业不要增加，同时要做好提前预习，这样作业效率就会高很多，否则数学一旦遇上不会的题，十分钟二十分钟一下就没了。
特喜欢秋天，每天送下娃儿，就出去溜达会，莫辜负了这秋意浓，人生不要过多地在意名利，生活就会自在很多。
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那树梨花那树梨花引用 @ sherry2015 @ sherry2015 的话：这个作息实在太棒了！我娃四年级9-点半睡觉，早上7点起床，周六周日尽量让娃睡多点，经常是睡到9、10点起床，最好的休息还是睡觉是的，而且这么大的娃正在长身体，充足的睡眠有利于身体长高。
