能让我坚持下去，必然是我愿意去做的，能让生活状态稳步前行的就要坚持，记录一下。

1.理财: 坚持了跟进和学习及记录。

因为现金理财中的股票、基金占了相当大的一部分，近80%，好像是2022年焦虑了一阵子，但经过不断地学习和调仓换股以及操作去降低成本，很快焦虑感就过去了，虽然总体亏损，但大部分时间心态仍悠哉悠哉。只不过这熊的时间太长了，看到心仪的价位想要开仓加仓的，子弹有限，说到底还是没做好资产配置，虽然近几年内对我影响不大，但这几年内仍然要做好配置，高风险减少至50%，一为保持稳健的心态，二为今后的生活大方面的开支做好准备，比如买房。

打算开始继续跟螺丝钉学习(其实一直持有，间断跟投)、读书感悟、某视频上的学习，间或还是多去一下证券公司了解情况。

其实我是不怎么盯盘的，没那时间和精力，也未必就一定会有好收益，坚持的是长期投资，最初接触的是价值投资，但最近看了禅师的《教你炒股票之缠论新解》和《管清友的股票投资课:做趋势的朋友》，再结合着这两年入市后自己的所见所感，心态有了变化，但依然是长线为主短线为辅，逐渐降低持有成本，做好战略仓配置。

坚持Timi上记录了支出、理财收益，今年提前还了房贷，但暂时不打算买房，现在住的还行，也资金有限，小城市难升值，不划算，再等等合适时还是要置换户型好一些的养老房，看中了飞机户型的洋房。

目前今年理财收益58470元。

2.阅读: 共54本，其中微信读书上电子书47本，其余为纸质版本，每读完一本，我都记录在豆瓣上。应该大多为教育类、心理类、理财类和历史类、人物传记等。不得不说阅读会减少压力和焦虑，会开阔眼界！

今年看了大部头孙皓晖的《大秦帝国》套装版，已看完7本，没有记录在内。战国的文化太璀璨耀眼了，书中兵家、法家、儒家、道家等等；各国大战惨烈，四大公子和各大将性格形象；人物形象丰满如秦孝公、玄奇，商君、白雪，张仪、苏秦、乐毅、芈太后、白起、田丹、鲁仲连、吕不韦等等；故事情节跌宕起伏、事件人物康概激昂，有时候读得心潮澎湃、满心悲壮、眼眶发热。虽然这不是真正的历史，仍然值得一读，读了近一半时我就买了纸质书一套共10本，儿子喜欢看历史书，也推荐给他。准备记入明年读完书目中。

微信读书很方便，近2年都买会员，很多书都可以读。有时健走和单独骑行和上下班路上也会听，听有时会听不清楚，会再翻一下书了解相关内容。

3.锻炼:8月份前主要是瑜伽和健走，9月份开始骑行3个月，目前天气冷了，主要是健走，今日准备继续瑜伽。

其实最坚持做的，难道不是我们的工作和日常家庭生活吗？认真做好日常工作，适当准备晋升，同事相处融洽。儿子独立性其实很强，愿自己学习，我帮不上忙，且已在进步的路上，这次期中考试前进11名，也许八年级他也意识到中考紧迫性了，这两年做饭手艺我在逐步加强，就做好后备队吧。

确保自己一生的心理健康、幸福、以及成功的责任，是我们每一个自己要承担的，去继续坚持那些让我们越来越好的值得坚持的事情吧！