我是一个比较自律的人，或者换句话说因为年纪大了不喜欢（害怕）改变、所以喜欢按部就班的生活。

1、坚持工作

为什么工作这么平常的事要单独拿出来说呢？

身体原因：23年我的身体大部分时间都不是太舒服，除了以前就有的办公室久坐一族的毛病（腰酸、肩颈酸等），还有就是阳后气虚（最严重的时候走路、说话都喘且出虚汗）和与痔疮做斗争（住院手术+艰难的术后恢复）。

公司原因：换了总经理、搬了新办公室，工作氛围比原来差了很多、通勤比原来辛苦（每天下班坐园区巴士晕车）等。

虽然每天都说不想去上班，但除了去医院和身体实在不舒服，我今年没有因为其他原因请过假。能这么坚持工作，还是值得表扬一下自己的。

2、坚持养生

养生我已经坚持了好几年，这也是需要坚持一辈子的事。我平时的养生主要是早睡早起、饮食合理和运动。

5月底痔疮手术后要养伤口，不能多运动，所以有几个月我没敢出去多走，但推腹和拉肩膀一直有坚持。从这个月开始，我准备把每天的一万步重新捡起来。

今年因为身体原因，早睡早起和饮食比往年都要做的好。

3、坚持看网络小说

一直不喜欢看视频（到现在没有下抖音和什么小红书），也不喜欢看电视剧和那些综艺节目，只喜欢看小说，为了方便就在手机上看网络小说。看网络小说没有任何目的，纯粹是愉悦和放松自己。

也不能说看网络小说就没有任何意义。我基本看古言，读史以明智，知古以鉴今。我还是从我看的小说里面学到了不少东西的。

4、在小她上坚持写文

写作是我感兴趣的事，在小她上写文其实是分享和总结、反思的过程，越分享越快乐。

从考证和提升学历这方面来说，我是一个不求上进的人。所以我就通过坚持写作来督促我去主动学习，因为想有持续的输出（写作）就要有持续不断地输入（学习方方面面的知识）。