回顾2023年,坚持做了几件事
想想2023年,自己也坚持下来几件事,感觉到自己的进步。
1、坚持健身
从2019年开始在健身房健身,坚持4年多了。从最初上私教课,跟着教练学习,到现在自己锻炼,健友们都说我自己练得挺好。今年主要练臀,希望练出蜜桃臀,但是任务很艰惧,慢慢练吧。坚持每周3次去健身房,已经形成习惯,如果哪天累了懒得去锻炼,就非常愧疚。也坚持有氧运动,整体看上去腰细了,穿美臀裤和健身背心挺好看的。教练都说我现在身材越来越好,穿衣风格也变好了,心里美滋滋的,健身动力实足。
2、坚持记账
坚持记账几年了,现在每周末记账。每月汇总支出情况,知道钱花在哪里,做到心中有数。但花费支出也减不下去,毕竟这岁数了,不想在花钱上难为自己。
3、坚持阅读
今年读了巜论中国》,刚读完基辛格老先生就去世了,心里真是挺难受的。通过读巜论中国》知道了我国几代领导人的格局,为了中国呕心沥血,非常伟大。
今年班车停止了,上班需做20分钟地铁,正好在地铁上阅读。我要坚持下来,明年多读书。
这几件事已经形成习惯,我想明年肯定还会坚持。
现在自己还是在健身房锻炼吗