​   一眨眼2023又到尾声，今年工作略有波折，但心境比以前更稳定，生活状态也在持续向好。我越发感受到正念修心的重要，良好的心态，向上的目标，会为你营造一个源源不断的能量场。

一个人，能量越足，成就就越大。

盘点23年，我坚持做了这些事——

1.工作和收入——好好工作，坚持存钱

今年工作确实有些波折，学校换顶层，整个规章制度都要调整，降薪了真让人不开心，我毕竟是主要靠这个吃饭和养孩子。

开心的是，暑假班主任培训班上，我的班主任德育征文获了奖，我觉得我那文章没有技巧，全是真诚；我自己获评优秀班主任，而且在上个月期中考试中，我们班学生成绩各科各项指标都是佼佼者。我觉得自己做了实事，付出了很多，收获就更让我欣喜；学校的工资，我赚得踏踏实实。

至于存钱，和去年年末盘点相比，今年一季度结束时多了10+，现在又多了9+。理财目标里我是写年储10+，其实我是暗暗想着，能有20 就好了，结果居然也差不多实现了。近期没能力买房，首要任务是存钱等娃读大学。

我存钱首先靠“破釜沉舟”，手上发了一笔就先存定期（一年两年三年不等），日常开销靠食堂换的超市卡和信用卡，还信用卡肉疼就知道不能乱花了，就这样一点一点攒起来。

另外，今年开始尝试股票，坚持小小地试水，也收获了一些。是个不错的开始～

存钱其次靠兼职。很遗憾今年兼职不多，下半年完全没有；明年可能还得想想别的法子。

总之，好好工作，努力学习赚钱是立身之本，坚持存钱，是护身法宝。

2.自己——坚持阅读和写作，充实自己

我一直在买书读书的路上。阅读一是为了本职工作，而是为了自己爱好。我今年的阅读是电子书＋纸质书。初次阅读的作品我会先读电子书；遇到喜欢的作家上，我不省钱，要买纸质书。睡前看书对我而言真是很重要的休息和享受。床头的书是下半年读的，今年一共加起来估计有看到50+。有的是老书重看，有的是新读。最近喜欢的是《老派少女购物路线》和刘以鬯的书。

买书也可以省钱。不急看的书攒一攒，有活动满减的时候，再买；还有一个小程序可以推荐，叫“漫游鲸”，我在上面卖了一些书，然后也买了几本。到手非常惊喜，我买的那几本简直就是全新的。大家有兴趣也可以试试。

之前说过我参加了一个本地的读后感征文，从第二期开始，共完成了11篇读后感的征文，全部获奖。每一期我都做好了动态的获奖名单登记和排序（可能没有别人会这么做），起初有七位朋友一直排在我前面（他们都有第一期的奖），我和另外七个人并列第八。从第八期开始就有变化了，陆续有人落选，最后，我前面只剩六位，同列只剩四位。

我跟我班上学生也说，只要你坚持，再坚持，再坚持，直到最终，你一定能赢过那些坚持不到最后的人。

明年，我要开一个公众号坚持周更。

3.女儿 —— 接纳女儿，成为她的底气

女儿今年高一了。从初三下学期到现在，肉眼可见的是，她比以前更积极、更自信、更努力了；我觉得这和我处理母女关系有一定关系。我今年坚持做了一件事——不批评，只表扬和想办法。

女儿越大，越难以管束。所以我也不再管束，只尽量和她平等相处，做好陪伴。

比如晚上她回家了还要赶作业，我会尽量帮她做一点事，节约时间；

比如她有时候烦躁，说作业写不完，我就跟她说，我对你的成绩可没有要求，我只期待你学习态度端正和学习方法能优化，每次这么说，都能很好的“灭火”；她这次期中考试，能从开学的班上倒数第二、月考的班上倒数第七，一路考到班上第二十九名。我真的非常满足。我做到了接受平凡，珍惜惊喜。

再比如我们家的基本收入、理财方向和对她未来的培养规划，我也告诉她，这样，我感觉她反而有一种主控感，我们是一起计划未来的。也因此，她本来想拥有一个新一点的手机，刚好今年家里有一笔大的开销，她就主动提出手机不用换了。

我现在就是要让她充分信任我，知道我是她的“底气”。只有这样，她才会感到更轻松更主动去承担起自己的责任，才有力量持续去战斗。

4.情绪——悦纳自己，情绪稳定

今年每天早上起来，都会在床上缓一缓，想一会高兴的事，或者一件过去的什么事我本来可以怎么做，用积极的想法来开启新的一天。去年对自己有点抠，有点急。今年心态更好了。每次遇到事情，就一直用“悦纳自己”来处理心情。

比如遇到比较贵的、自己真的非常喜欢的东西，，在衡量过它的使用价值之后，我可以接受购买。我买了大路灯。前两年一直想买，犹豫良久；这期间买了个护眼台灯，效果没有期待那么好；最后还是买了路灯，因为女儿高中三年，天天晚上回家还要写作业，需要好的灯源。买完之后，完全不可惜花了钱，真心舒服。

    还有买书和买猫咪摆件，我也愿意花钱，因为自己是真的开心。

今年的断舍离也坚持得很好。家里越来越空旷，是我喜欢的干干净净、简简单单的样子。

保持自己身边都是自己喜欢的爱物，喜欢的物品用很久，是我很想做到的状态。

      我主动去调整自己，不浪费不后悔，也愿意为喜爱付费，享受一种松弛的快乐。

今年坚持让自己情绪稳定，我也从中得到了很棒的幸福感。

5.运动和养生——见缝插针，形成规律

今年整个就是个养生局。各种养生小花招陆续体验着。到现在，一直坚持的是有：

1.上班足疗按摩＋睡前泡脚＋足贴+养生茶+养生粉；

2.睡前梳头+床上舒展开背等一些运动；

3.上学期间每周一次的健身房＋暑假两天一次健身房。

前面两点是换得自己的舒服，第三点则一半是为了女儿。学习越来越紧张，为了让她多运动，我只能给她报了私教课以保证强度。 为了让她心甘情愿去上课，我都是现场陪她，她上课，我踩椭圆机。

和女儿一起运动的感觉真好。

明年，希望能坚持更多的运动。

6.饮食——坚持带饭，注意食材

今年的工作日基本上是带饭盒。选择自己喜欢的新鲜食材，给自己多多尝试不同的快手菜。

自己吃的开心，身体也舒服。

写给2024的自己：

人的精力和时间都是有限的。选择坚持做对自己最好的事，是对人生的自信和掌控。

你把时间花在哪里，精力用在哪里，你的成绩就在哪里。

2024，要继续坚持下去，再开启新的挑战，你可以的！