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娃的追高记录和一些经验
娃的身高一直偏矮，也断断续续做了一些努力，暑假大火猛攻，下半年还算看到点希望…
暑假以来主要做了这些
1，每天蹦床1000个，坚持得比较好；
2，娃的睡眠一直不好，坚持每天喝儿研所的五维赖氨酸，貌似改善了一些；儿科医生说晚上10点是生长激素分泌的高峰期，一定要在这之前睡着；
3，娃每天喝一杯纯牛奶就没怎么补钙，最近几个月把补钙也抓起来了，每天喝童年时光的液体钙；
4，还有一直没间断的维生素AD，今年加上了童年时光的藻油和益生菌。今年下半年没怎么生病，可能这些也有些作用。
5，户外时间保证2小时一直做的不太好，今年也在尽量努力；
6，饮食上多吃果蔬少吃甜食；
7，睡前和运动后按摩小腿，这块儿做得也不是很好，总忘记这茬儿。。
另外我还发现小朋友的身高好有意思啊，早上晚上测量的身高差有时候达到2cm左右哈哈…
你家娃的身高达标了吗？为娃的身高操过心吗？平时都吃些什么补品？
这个是多大孩子的身高呢？我家老大偏矮不少，老二能有中上一点，因为儿子的身高也是各种想办法，最后一步就是干预了。
做运动，跳绳、打羽毛球和篮球打球可以增进身高，但也例外的，看父母基因，要是身高都是很矮，最多只能起到锻炼身体的地步，不过身体健康也是好的。